op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Antwoord Voor een gezonde BMI (Body Mass Index) ligt het ideale gewicht voor iemand van 18 jaar en 176 cm lang tussen de 59 en 76 kg. Dit is een algemene richtlijn. Een BMI tussen de 18,5 en 24,9 wordt als gezond beschouwd. Hier is een eenvoudige berekening om je BMI te bepalen: 1. Bereken je BMI met de formule: gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m)). 2. Voor een lengte van 1,76 m, zou een gezond gewicht tussen de 59 kg en 76 kg vallen. Het is altijd goed om met een arts of diƫtist te praten voor persoonlijk advies.
Hoeveel is 1 + 7?