op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Het ideale gewicht voor een meisje van 155 cm kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals leeftijd, lichaamstype en spiermassa. Een algemene richtlijn is om de Body Mass Index (BMI) te gebruiken. Voor een gezonde BMI ligt het gewicht meestal tussen de 45 en 60 kg.
Hier is een eenvoudige BMI-categorie:
- Ondergewicht: BMI onder 18,5- Gezond gewicht: BMI tussen 18,5 en 24,9- Overgewicht: BMI tussen 25 en 29,9- Obesitas: BMI 30 en hoger
Het is altijd het beste om een arts of diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]