Vlaams English Nederlands
Vraag / Antwoord

Hoe zwaar mag ik zijn ik ben 12 en 154 meter lang


Om te bepalen wat een gezond gewicht voor jou is, kun je de Body Mass Index (BMI) gebruiken. Voor kinderen en tieners is de BMI echter iets complexer omdat het rekening houdt met leeftijd en geslacht.

Een algemene richtlijn voor een gezonde BMI voor kinderen ligt tussen de 18,5 en 24,9. Voor jouw lengte (154 cm) zou een gezond gewicht ongeveer tussen de 40 en 60 kilogram kunnen liggen, maar dit kan variëren.

Het is altijd het beste om met een arts of een diëtist te praten om een persoonlijke beoordeling te krijgen. Zij kunnen rekening houden met jouw specifieke situatie, groei en ontwikkeling.


Zoek ook bij Google even verder

[deze vraag / het antwoord wijzigen]